몰랐으면 손해! 직장인 무료 심리상담 '근로복지넷 EAP' 7회 지원받기

반복되고 힘든 직장인의 삶이란...ㅠㅠ

 

 

무료 심리상담, 직장인이면 누구나! 심리상담 받고 싶을 땐? 중소기업 직장인 전용 무료 EAP 완전정복
스트레스, 감정 소진, 번아웃이 오기 전에 꼭 알아둬야 할 상담 서비스가 있다. 바로 근로복지넷에서 제공하는 '직장 마음건강 상담(EAP)'이다.
이 서비스는 전액 무료로, 중소기업 직장인이라면 누구나 연 7회까지 심리상담을 받을 수 있다. 고민을 참지 말고, 전문가에게 털어놓자. 법적으로 비밀이 보장되니 안심해도 된다.

✔ 어떤 서비스인가요?

근로자지원프로그램(EAP)은 업무 스트레스, 인간관계 갈등, 불안·우울, 가족 문제 등 다양한 심리·정서적 문제를 다루는 정부 지원 상담 프로그램이다. 공단에서 비용을 전액 부담하므로 상담료는 0원. 상담사는 임상심리사, 정신건강전문가 등 전문 자격을 갖춘 분들이다.

✔ 누가 받을 수 있나요?

• 대상: 상시근로자 300인 미만 중소기업 근로자
• 횟수: 개인 연 7회, 기업 연 3회 무료 지원
• 조건: 근로복지넷 회원가입 후 신청

✔ 상담은 어떻게 진행되나요?

• 게시판 상담: 익명으로 글 올리면 상담사가 답변
• 실시간 상담: 전화 / 채팅 / 화상 중 선택
• 대면 상담: 지정 센터 방문 (서울은 선택지 많고 편리)
• 상담사 선택 방식:
  홈페이지에서 상담사를 직접 선택하거나, 추천 서비스를 이용할 수 있다.
  예를 들어, 추천 서비스를 선택하면 문자로 상담 링크가 오고, 상담받고자 하는 지역을 선택하면 해당 지역의 상담사들을 추천해준다. 이후 원하는 상담사를 선택하면, 상담사 측에서 직접 연락이 와서 가능한 날짜를 조율하는 방식으로 진행된다.

상담은 회당 약 50분. 부담 없이 시작해보자.

✔ 어떤 고민을 다루나요?

• 직장 문제: 스트레스, 조직 내 갈등, 직장 내 괴롭힘
• 정서 문제: 우울, 불안, 분노조절, 자존감 등
• 가정 문제: 부부갈등, 육아, 가족 불화
• 중독 이슈: 알코올, 스마트폰 등 생활 습관 문제

필요시 재정, 법률 상담도 연계 가능하다.

✔ 지역별 이용 팁

• 서울/수도권: 협약 상담센터가 많아 대면 상담 수월
• 그 외 지역: 전화·화상 상담으로 거리 제약 없이 가능

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→ 신청은 ‘근로복지넷’ 홈페이지에서!
회원가입 후 EAP 메뉴에서 상담 예약 가능.
망설이지 말고, 무료일 때 마음 챙기자.